Top


فيديوهات النجاح

حكم وأقوال

10 عبارات مُلهمة عن الحياة

لأنّ الحياة لاتتكرر مرتين ولأنّ عمر الإنسان محدود في هذه الحياة فلم لانستغلها بشكلٍ جيد لتحقيق النجاح والاستقرار والقيام بالأشياء التي تجعلنا

تربية الأطفال, التدخين

كيف تتصرّف إذا اكتشفت أنّ ابنك مدمن على التدخين؟

يُصاب الأهل بنوعٍ من الإرتباك والحيرة عندما يكتشفون أنّ ابنهم يُدمن عادة التدخين وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أهم المراحل العمريّة

استشارات الأعمال

10 طرق تقوم بتحسين مزاجك في العمل

ثلاثون بالمئة فقط من الموظفين يستمتعون فعلاً في عملهم! نسبة ضئيلة جداً لحقيقة أن ثلث حياة الفرد البالغ يمضيها في العمل، ولذا يجب أن يكون أكثر استمتاعاً

التغذية

7 فوائد صحيّة يمنحُها الجرجير للإنسان

الجرجير هو أحد أشهر أنواع النباتات الخضراء التي تدخل في تحضير أنواع مختلفة من الأطعمة الصحيّة وبشكل خاص في السلطات، كما ويشتهر بفوائده الصحيّة

النوم

6 أسباب وراء الحرمان من النوم العميق

يقول الأطباء أنّ المعدل الطبيعي للنومِ عند البالغين يتراوح ما بين سبع إلى تسع ساعات يومياً، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر كلّما قلّ عدد ساعات النوم

الزواج

6 نصائح للتعامل مع الزوجة في سن اليأس

تتعرض الزوجة للكثير من الحالات النفسيّة والجسديّة خلال سن اليأس وذلك نتيجة التغيُرات الهرمونيّة التي تطرأُ على الجسم خلال هذه المرحلة، وهذا ما

التطوير الشخصي

10 طرق فعالة لتتعلّم بشكل أسرع

لايمكن لأي شخص أن يقلّل من أهمية عملية التعلم فهي الطريقة الوحيدة لتنمية القدرات وتطوير الذات في جميع الأوقات. إليك 10 طرق فعالة لتتعلّم بشكل

الحب, حكم وأقوال

أجمل 10 مقولات عن الحب

يُعتبر الحب من أسمى المشاعر الإنسانيّة على الإطلاق، فبالمحبة يستطيع الإنسان أن يحيا بسعادة وراحة بال بعيداً عن المشاكل. إليك أجمل 10 أقوال عن

التطوير الشخصي

8 خطط عليك تنفيذها في 2019

8 خطط عليك تنفيذها في 2019:خطّة لصحّتك: ضع نظامي غذائي صحّي ومارس التمارين الرياضة وتوقّف عن التدخينخطّة لذاتك: طوّر عقلك واقرأ كل يوم وثقّف نفسكخطّة

البدانة, صحة طفلك

6 طرق لعلاج مشكلة السمنة عند الأطفال

تُعتبر مشكلة السمنة عند الأطفال من المشاكل الشائعة، فقد وصلت السمنة إلى نسب وبائية في القرن الحادي والعشرين مع ارتفاع معدلاتها بشكل واضح في كل من