Top

أحدث المقالات

الاكتئاب وطرق علاجه

يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فهناك حوالي 300 مليون شخص على مستوى العالم مصاب به، ويُصنّف على أنّه من ضمن الاضطرابات التي تتّسم .. المزيد..

عشر أسباب لمنع الطفل من الألعاب الإلكترونية!

لماذا يجب علينا أن نمنع أطفالنا من اللعب في الألعاب الإلكترونية؟ .. المزيد..

أركان الإسلام الخمسة وأهمية الأخلاق الحميدة في الإسلام

الإسلام هو ديانة إبراهيمية سماوية جاءت بمجموعة من العقائد والتشريعات التي تحكم علاقة العبد بربه وبسلوكياته مع غيره من الناس، وأوضحت له آلية التصرف .. المزيد..

فوضى العالم الرقمي!

“عندما تكون في غرفة تواجد فيها بقلبك وعقلك” نايجل ريزنر... المزيد..

نصائح فعّالة لخسارة الوزن الزائد بطرق طبيعيّة

يُعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحيّة المنتشرة في العالم والتي يُعاني منها العديد من الأشخاص الذي يُحاولون مرارًا وتكرارًا اتباع العديد من .. المزيد..

الإرهاق ومسبّباته

ما هو الإرهاق؟  وهل نحن الوحيدون الذين نشعر بالإرهاق؟ وما هي مسبباته وكيف يمكننا أن نتخطى غمامة الاستمتاع ونتمتع بالحياة؟.. المزيد..

أركان الإسلام الخمسة وأهميتها في الإسلام

بُني الإسلام على خمس شهادة أنّ لا إله إلّا الله وأنّ محمدًا رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليهِ سبيلا، هذهِ .. المزيد..

أهم الإرشادات لنسيان التجارب المؤلمة التي عشتها في الماضي

إنّ النسيان هو عبارة عن سلاح ذو حدّين، فهو نعمة بالنسبة للأشخاص الذين يسعون لنسيان بعض التجارب المؤلمة التي عاشوها في الماضي والتي كانت سببًا في .. المزيد..

20 نصيحة لتحافظ على نفسيتك وتتلّخص من التوتر والإجهاد

يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليومية للعديد من المشاكل المتعلقة بصعوبات العمل والخلافات العائليّة العابرة التي تترك أثرًا سلبيًا على الصحة النفسيّة .. المزيد..

تعرّف على أهم المعلومات الصحية للتخلص من الوزن الزائد

لا شك أنّ خسارة الوزن الزائد أصبح حلم يتمناه كل من يعاني من السمنة المفرطة، وللأسف في الآونة الأخيرة تحولت السمنة إلى مشكلة صحية عالمية فهناك أكثر من 600 .. المزيد..