تعاني أغلب النساء من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، وهذه الحموضة تنتج بسبب بعض التغيّرات الهرمونيّة التي تؤثر على وظيفة المعدة وعمليّة هضم الطعام، ولكي تتخلصي من هذهِ المشكلة المزعجة بشكلٍ طبيعي دون اللجوء إلى الأدوية الطبيّة، ننصحكِ بأن تطبقي إحدى هذهِ الوصفات التي سنقدمها لكِ من خلال السطورة التاليّة.

أولاً: الريحان

يحتوي الريحان على كميّةٍ كبيرة من العناصر التي تساعد على ارتخاء عضلات المعدة، للتخلص بشكلٍ سريع من مشكلة الحموضة المزعجة، ويُستخدم الريحان عن طريق:

  1. غلي مقدار كوبين من الماء.
  2. إضافة أوراق الريحان إلى الماء المغلي.
  3. ترك الريحان يتخمّر لمدة عشر دقائق.
  4. تصفية المزيج بشكلٍ جيد.
  5. شرب كوب من الريحان المُحلى بالعسل بعد كل وجبة من الطعام.

ثانيّاً: الكزبرة الخضراء

تحتوي أوراق الكزبرة الخضراء على بعض المركبات التي تساعد على تنظيم عملية الهضم، والحد من الإفرازات الحمضيّة في المعدة، وهذا ما يجعلها من أفضل الوصفات الطبيعيّة المعتمدة للتخلص من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، وتستخدمُ هذه الوصفة عن طريق:

  1. نقع أوراق الكزبرة الخضراء في الماء لمدة نصف ساعة.
  2. طحن الأوراق جيداً لاستخراج العصارة.
  3. تناول ملعقة كبيرة من هذهِ العصارة قبل تناول كل وجبة من الطعام.

ثالثاً: الكمّون

يتميز الكمّون باحتوائهِ على كميّةٍ كبيرة من العناصر الغذائيّة التي تساعد على تحجيم إفراز الأنزيمات المسؤولة عن حموضة المعدة، كالحديد، والمغنيسيوم، وهذا ما يُساعد في الحد من مشكلة حموضة المعدة المزعجة التي تصيب المرأة خلال فترة الحمل، ويُستخدم الكمون عن طريق:

  1. غلي مقدار كوب كبير من الماء.
  2. إضافة ملعقة صغيرة من المكون إلى الماء المغلي.
  3. يُحلى المزيج بالقليل من السكر أو العسل.
  4. يشرب الكمون قبل النوم، وفي الصباح.

رابعاً: اليانسون

يلعب اليانسون دوراً مهمّاً في تنظيف المعدة من كل أنواع السموم والغازات المتراكمة فيها، والتي من الممكن أن تتسبب في إصابة الحامل بمشكلة حموضة المعدة المزعجة، ويُمكن استخدم اليانسون عن طريق:

  1. غلي مقدار كوب كبيرة من الماء.
  2. إضافة مسحوق اليانسون إلى الماء المغلي.
  3. إضافة العسل إلى المزيج.
  4. شرب اليانسون المُحلى ثلاث مرات في اليوم.

اقرأ أيضاً: اليانسون والفوائد التي يمنحها للبشرة والجسم

خامساً: البطيخ البارد

يُساعد البطيخ البارد على استرخاء المعدة وعلى الحد من إنتاج الأحماض المزعجة فيها، وتُستخدم وصفة البطيخ عن طريق:

  1. تقطيع البطيخ ووضعه في البراد لمدة نصف ساعة.
  2. تناول ثلاث قطع من البطيخ قبل تناول أي وجبة من الطعام وقبل النوم.

 

بتطبيقكِ لإحدى هذهِ الوصفات الطبيعيّة التي قدمناها لكِ، ستتخلصين وبشكلٍ سريع من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، دون أن تستخدمي أي نوع من الأدوية الطبيّة الضّارة.  


المقالات المرتبطة