تؤدي المبايض دوراً مهمّاً وحيويّاً في جسد المرأة، فهي المسؤولة عن سلامة وتنظيم عمليّة التبويض المهمة لخصوبة المرأة وقدرتها على الحمل السريع والقوي، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن أهم أعراض ضعف المبايض لدى النساء والطرق الطبيعيّة المتبعة لعلاجها.

أولاً: الأسباب التي تؤدي لإصابة المرأة بضعف المبايض

  1. انسداد قناة فالوب أو وجود عيوب خلقيّة أخرى في الجهاز التناسلي.
  2. تشوه في حجم البويضة كأن تكون كبيرة أو صغيرة الحجم.
  3. وجود بعض الأورام الليفيّة في الرحم خبيثة أو حميدة.
  4. الإصابة بمشكلة تكيُس المبايض، وعوامل مرتبطة بتقدم العمر.
  5. تدني مستوى الهرمون الأنثوي في الجسم.
  6. الإصابة بمشاكل اضطرابات الغدة الدرقيّة، وتناول بعض الأنواع من الأدوية الضّارة.
  7. زيادة نسبة هرمون الحليب أو ما يُسمى بهرمون البرولاكتين.
  8. الإصابة بالسمنة الزائدة أو نقصان الوزن عن الحد الطبيعي.
  9. ممارسة المرأة للتمارين الرياضيّة الشاقة والمُجهدة.

ثانيّاً: أهم العوارض التي تدل على إصابة المرأة بمشكلة ضعف المبايض

  1. عدم انتظام مواعيد الدورة الشهريّة.
  2. توقف الدورة الشهريّة لمدة تزيد عن الشهرين أو أكثر.
  3. ضعف الرغبة الجنسيّة عند المرأة.
  4. تأخر الحمل وتدني مستوى الخصوبة بشكلٍ عام.
  5. الإحساس بهباتٍ ساخنة خلال الليل بشكلٍ خاص.
  6. التعرق بشكلٍ مفاجئ خلال النوم.
  7. توهج الوجه واحمرار بعض مناطق الجسم.
  8. ضيق وصعوبة في التنفس.
  9. الإصابة بالاكتئاب وبحالات من العصبيّة الغير مبررة.

ثالثاً: الطرق المتبعة لعلاج ضعف المبايض

  1. تناول ملعقة يوميّاً من مزيج العسل الجبلي الطبيعي الممزوج مع ملعقة صغيرة من غبار الطلع الذي يُساهم في تعزيز عملية التبويض وتنشيطها.
  2. شرب كوب يومي من الحليب الطازج الممزوج مع ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح.
  3. تناول عشر حبات من التمر يوميّاً، وذلك لأنّ التمر يحتوي على كميّةٍ كبيرة من العناصر والمركبات التي تساهم في تقوية عمل المبايض.
  4. تناول ثلاث أكواب من اليانسون المغلي مع الماء بعد تحليته بالقليل من العسل الطبيعي، وذلك لأنّ اليانسون يُساهم في تهدئة الأعصاب والقضاء على التوتر الذي يُعيقُ عمليّة التبويض.
  5. تناول ثلاث ملاعق من مزيج المكسرات التمر والتوت، وذلك لأنّ هذه المأكولات تحتوي على نسبة من الفيتامنات التي تساعد على التخلص من محتلف المشاكل التناسليّة لدى المرأة.
  6. تناول ثلاث حبات من التين المجفف على وجبة الإفطار يوميّاً.
  7. تناول كوب كبير من عصير الأناناس الممزوج مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل.

اقرئي أيضاً:

وأخيراً ننصح جميع النساء بأن يحرصوا على زيارة الطبيب المختص لإجراء الصور والتحاليل الضروريّة في حال أصبن بأي عارض من العوارض التي تدل على ضعف المبايض.